WORKFOCUS · ЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИ
Оставить место для важного.
Небольшая коллекция простых привычек для работы, чтения и отдыха без постоянных отвлечений.
Одна задача за раз
Перед началом работы запишите следующий конкретный шаг. Уберите лишние вкладки и выделите время, когда можно не отвечать на уведомления.
Сохранять, а не переключаться
Интересную ссылку можно отложить в список для чтения. Не всякая новая мысль требует немедленно бросить то, что вы уже делаете.
Оставлять паузы
После законченного дела полезно ненадолго отойти от экрана. Прогулка, вода и тишина часто помогают больше, чем ещё одна лента новостей.